Ходьба и велосипед не помогут: занимаемся спортом, чтобы похудеть, по советам эксперта Одинцева

Часто люди ищут волшебные таблетки, чтобы сбросить вес, и забывают о самом эффективном и доступном лекарстве — регулярной активности. Но как заниматься спортом, чтобы похудеть? Объясняет эксперт.