Доктор Кутушов рассказал, в каких продуктах можно найти суточную дозу главных витаминов

Многие пытаются справиться с дефицитом витаминов с помощью аптечных добавок и разных капсул-таблеток. При этом забывают, что они вряд ли помогут, если питание будет скудным и однообразным.