Творческая активность замедляет биологическое старение мозга — SELF

Новые исследования показывают: творческие занятия не просто поднимают настроение — они могут реально замедлять старение мозга. Почему это работает и как выбрать подходящее занятие, чтобы поддерживать ум в тонусе, разбираемся подробно.