Как справиться с паническими атаками
![Как справиться с паническими атаками](https://esp.md/sites/default/files/placeholder-image.png)
![](https://esp.md/sites/default/files/styles/list_category_200x255/adaptive-image/public/panicheskaya_ataka.jpg?itok=EymgXkH7)
Панические атаки обычно длятся от 5 до 20 минут и могут возникать где угодно и когда угодно. Рассказываем, что можно сделать в таких случаях. Фото иллюстративное: canva
Русский
Как справиться с паническими атаками
Когда страх захлестывает: эффективные методы борьбы с паническими атаками.