درخشش دوباره گزینه جذاب پرسپولیسی‌ها در لهستان
لخ پوزنان در بازی خارج از خانه با گلزنی علی قلی زاده به پیروزی رسید.
لخ پوزنان در بازی خارج از خانه با گلزنی علی قلی زاده به پیروزی رسید.
سوکول چیکالشی مهاجم تیم ملی آلبانی با امضای قرارداد رسمی به عضویت تیم تراکتور درآمد.
مهاجم سابق استقلال و سپاهان با باشگاه استقلال خوزستان قرارداد امضا کرد.
این پرسش ذهن مخاطبان را درگیر کرده که اگر درستکار سرمربی خوبی بود چرا قبل از المپیک برکنار شد و اگر مربی بدی بود چرا دوباره انتخاب شده است؟
باید به ماجرای مشهد ورای اتفاقات ورزشی و اجتماعی نگریسته شود تا روشن شود چه اتفاقی در این شهر رخ داده که آن‌ها علاوه بر بدون تماشاگر کردن بازی‌های فوتبال و راه‌ندادن زنان به ورزشگاه، حتی اجازه میزبانی به تیم ملی فوتبال ایران را هم در این شهر نمی‌دهند. اگر چنین است، آن‌ها باید پاسخ‌گوی این سؤال مهم باشند که چه اصراری به ساخت یک ورزشگاه مجهز در این شهر بود که هزینه هنگفتی صرف ساخت آن شده است؟
نشانه‌های مرتبط با کم‌کاری تیروئید به‌کندی بروز می‌کنند و آن‌ها را اغلب به‌سختی می‌توان از سایر بیماری‌هایی که ممکن است با آن مرتبط باشند، تشخیص داد. در این ویدئو، راه‌های تشخیص کم کاری تیروئید را مشاهده می‌نمایید.
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: ۲۰۰ میلی لیتر آب گرم، ۲۰۰ میلی لیتر شیر گرم، ۸ گرم مخمر، یک قاشق غذاخوری نمک، ۹۰ میلی لیتر روغن نباتی، ۵۵۰-۶۰۰ گرم آرد گندم، ۹۰ گرم کره آب شده، ۱۵۰ گرم پنیر، یک عدد زرده تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری شیر و مقداری کنجد این نان خوش طعم را درست می‌کند.
ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انبه به تقویت سیستم ایمنی و محافظت بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کنند. ویتامین A و C موجود در انبه به جوان‌سازی پوست، کاهش چین و چروک و بهبود رنگ پوست کمک می‌کنند.
در این ویدئو یک آشپز خیابانی ژاپنی را خواهید دید که یک پنکیک بیکن تخم مرغ خوشمزه و پرطرفدار برای مشتریان و مهمانان آماده می‌کند.
وقتی صحبت از منابع پروتئینی می‌شود، اغلب به تخم مرغ، مرغ، گوشت گاو و… فکر می‌کنیم. اما نباید ماهی را فراموش کرد؛ یکی از مزایای اصلی مصرف کنسرو ماهی تن این است که یک راه مقرون به صرفه و آسان برای افزایش دریافت پروتئین محسوب می‌شود. یک کنسرو کامل ماهی تن حدود ۴۰ گرم پروتئین دارد.
نوع و نحوه‌ی غذا خوردن شما می‌تواند به طور مستقیم بر تعداد دفعاتی که احساس گرسنگی می‌کنید تأثیر بگذارد. گرسنگی مداوم ممکن است ناشی از کمبود پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم در رژیم غذایی باشد. همچنین، عوامل دیگری مانند نداشتن خواب کافی و استرس نیز می‌توانند اشتها و احساس گرسنگی را افزایش دهند.
نخود یکی از منابع غنی مواد مغذی است که از دیرباز در کشور‌های خاورمیانه کشت و مصرف می‌شود. یک پیمانه (۱۶۴ گرم) نخود پخته حاوی ۲۶۹ کالری است که حدود ۶۷ درصد از این کالری‌ها از کربوهیدرات‌ها، و مابقی از پروتئین و چربی تأمین می‌شود. این حبوبات منبعی عالی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین است و به همین دلیل می‌تواند نقش مهمی در رژیم غذایی روزانه داشته باشد.
در این ویدئو یک خانواده روستایی آذربایجانی را خواهید دید که با گوشت و سیب زمینی یک غذای محلی آماده می‌کنند.
یک ورزشکار در باشگاه بدنسازی با بی‌احتیاطی دمبل را روی موبایل خود انداخت و لحظاتی بعد دود زیادی از موبایل بلند شد.
والدین می‌توانند حامی و کمک خوبی برای هر نوجوانی باشند که دچار اختلال خوردن است. با این حال، اگر کار درست را انجام ندهند، به همین نسبت می‌توانند بسیار مخرب باشند. نقش والدین در وهله اول از این جهت اهمیت دارد که آن‌ها می‌توانند الگو‌های رفتاری فرزندان خود را بهتر بشناسند و به راحتی هر گونه تغییر در رژیم غذایی آن‌ها را تشخیص دهند.
گردان‌های القسام صحنه‌هایی از شلیک تک تیرانداز امقاومت به یک سرباز اسرائیلی جنوب محله تل الهوی در شهر غزه را منتشر کرد.
ویتامین K همچنین با تنظیم استئوبلاست‌ها و استئوکلاست‌ها (ساختمان و بازسازی سلول‌های داخل استخوان‌ها) بر روند استخوان‌سازی تأثیر می‌گذارد.
زنجیره تامین استعداد صرفا تا زمانی کار می‌کند که دانشجویان خارجی بخواهند در ایالات متحده تحصیل کنند و دولت‌های شان اجازه تحصیل دهند. دانشگاه‌های خارجی در سالیان اخیر پیشرفت چشمگیری داشته اند و جایگزین‌های بیش تری برای بهترین دانشگاه‌ها ارائه کرده اند. در حال حاضر، نتایج نظرسنجی‌ها نشان می‌دهند که سهم دانشجویان چینی که ترجیح می‌دهند به جای ایالات متحده در آسیا یا اروپا تحصیل کنند در حال افزایش است. اگر قرار باشد دولت چین ورود دانشجویان برتر به ایالات متحده را محدود کند بسیاری از آزمایشگاه‌ها و شرکت‌های دانشگاهی با مشکل جدی مواجه خواهند شد.
برای بسیاری از ما، خوردن شیرینی، شکلات، بستنی، یا یک بسته ویفر ترد به عنوان راهی برای فرار از استرس و اضطراب روزمره محسوب می‌شود. این خوراکی‌ها شاید در لحظه احساس خوبی به ما بدهند، اما آیا می‌دانید که مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند به تدریج سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و سلامتی‌تان را به خطر بیندازد؟