Хочешь и похудеть, и избавиться от морщин – высыпайся

МОСКВА, 29 августа, ФедералПресс. Красота и здоровье тесно связаны друг с другом. Правильное питание, регулярные физические нагрузки, достаточный отдых и уход за собой помогают поддерживать красоту и сохранять здоровье на долгие годы. Какие привычки влияют не только на здоровье, но и на внешний вид рассказал фитнес-тренер, нутрициолог Александр Ткачев.