С 25 сентября по 1 октября Неделя ответственного отношения к сердцу

Сердце — важнейший орган нашего тела.

От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.



Медицинское сообщество едино во мнении - здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.



Основные правила для здорового сердца:



здоровое питание

физическая активность

соблюдение режима сна и отдыха

отказ от вредных привычек (от курения и крепкого алкоголя лучше отказаться)

профилактика стресса