Как почувствовать себя счастливым с утра: эксперты назвали 5 простых шагов

Утро может быть трудным для многих людей, которые склонны к регулярному недосыпанию, что, в свою очередь, заставляет их часто чувствовать себя раздражительными. И да, трудно чувствовать себя бодрым, когда...