Спать меньше 7 часов опасно: ученые назвали неожиданные последствия
Очень важно иметь определенный режим и даже стараться дремать одинаковое количество времени каждую ночь. Но теперь, по мнению экспертов, следует избегать сна менее семи часов.
Риск развития повышения...