Известна самая полезная для человека рыба: ешьте ее дважды в неделю, и проблем с селеном и фосфором не будет

Ни для кого не секрет, что рыба содержит в себе множество полезных свойств.

Витамины, минералы, полиненасыщенные жирные кислоты и легкоусвояемый белок - откуда еще человек получить столько веществ для здоровья суставов, мозга и организма в целом. Благодаря ей можно снизить уровень холестерина,