«Идеономика»

Мало какие формы растительного мира так легко узнаваемы, как листья папоротника. Эти крупные, кружевные листья прекрасно подходят для акварельной живописи и татуировок. Философ Генри Торо лучше всех выразил это впечатление: «Природа создала папоротники ради листьев, показав все, на что она способна в этом ключе». Но папоротники служат не только для садов и искусства. Хотя листья […]

В последние годы контент о психологическом здоровье стал очень популярным. В интернете доступна достоверная информация по психологии, но социальные сети усиливают дезинформацию. Специалисты считают, что необходимо разграничивать повседневные проблемы и реальные расстройства, чтобы люди могли получить необходимую помощь. В моем детстве разговоры о психическом здоровье были редкостью. Почти у каждого был знакомый, кто обращался к […]

Вы когда-нибудь задумывались о том, какой вы негодник? Вместо того чтобы быть благодарным за вкусный напиток в любимой кофейне, вы злитесь. Например, от того, что человек, стоящий впереди, заказал карамельный макиато, фраппе, овсянку, орчату с каплей молока из макадамии, и теперь расплачивается за это мелочью. Неблагодарность — это, в основном, не наша вина, тут все […]

На протяжении всей долгой истории люди испытывали сильные чувства неконтролируемого страха. Сегодня у нас есть сложные лекарства, которые помогают справиться с паникой. Они действуют быстро и могут вызывать успокаивающее или даже эйфорическое состояние, что увеличивает риск развития как психологической, так и физической зависимости. Но хотя препараты относительно новы, такие проблемы существует очень давно. Так что […]

Обряд посвящения для всех молодых людей — это получить от старших ярлык ленивого и безответственного поколения. Но поколению Z, пожалуй, пришлось хуже всех. Их обвиняют и в нежелании проявлять усилия на работе, и в тратах денег на роскошь и в иррациональном отношении к рискованным инвестициям, таким как криптовалюты и NFT. Между сегодняшней молодежью и предыдущими […]

Двадцать лет назад, во время стажировки в Национальном институте здравоохранения, я практиковалась в лаборатории «Секция управления двигательными функциями человека». Там использовались различные электроприборы для изучения физиологии движений человека. Я никогда не была любительницей гаджетов, поэтому путаница мониторов, цветных проводов, усилителей и зажимов-«крокодилов» порой казалась мне невыносимой. Но один тест был достаточно простым: регистрация потенциала готовности […]

Я до сих пор помню задание, где учитель истории попросил нас создать «артефакт» о любой исторической личности по нашему выбору. Я выбрала Иисуса и провела несколько часов в школьной библиотеке, пролистывая книги, где он упоминается. В итоге я сделала мини-книгу с нарисованными от руки иллюстрациями. Я была полностью поглощена процессом, и это остается одним из […]

Идея занятий дыхательными практиками может показаться несколько абсурдной. Дыхание — это то, что мы умеем делать с рождения, оно происходит подсознательно, даже во сне. Однако занятия, обучающие дыханию, проводятся повсюду, от Бруклина до Бангкока, в пятизвездочных отелях и скромных студиях в закоулках. Техники весьма разнообразны. Существуют попеременное дыхание через ноздри и другие практики йогической пранаямы, […]

Еще недавно идея получать деньги за то, что вы делитесь в интернете своими утренними ритуалами, казалась абсурдной. Однако сегодня инфлюенсеры — это крупный бизнес. Ожидается, что к концу 2025 года объем мирового рынка превысит 32 миллиарда долларов США. Экономика влияния, основанная на популярности знаменитостей и движимая цифровыми платформами, представляет собой мощную силу как в коммерции, […]

В прошлом месяце мне поставили диагноз «аутизм». В рамках обследования я прошла тест на эмпатию, чтобы определить, насколько хорошо понимаю чувства других людей. Результаты заставили меня вновь вспомнить о старшей школе, когда моя лучшая подруга Эстер, опустив глаза, говорила: «Ты как будто мертва внутри». Я врач. Я сидел у постели тысяч пациентов. Внимательно слушала, задавала […]