اضافه وزن تا 20 کیلوگرم برای بانوان استرسی

استرس می‌تواند منجر به خوردن احساسی شود، در این شرایط افراد از غذا به عنوان مکانیسم مقابله استفاده می‌کنند. کمبود وقت و انرژی برای فعالیت بدنی مشکل را تشدید کرده و به افزایش وزن و خطر چاقی کمک می‌کند.

امروزه سبک زندگی خانواده به شدت متاثر از تحولات اجتماعی و زیست مدرن شده است. سطح توقعات و بالا رفتن استانداردهای زندگی باعث شده زنان نسبت به دهه‌های گذشته بیشتر به اشتغال روی بیاورند. این امر مثبت و مشارکت اجتماعی بانوان، نیز مانند هر پدیده اجتماعی مشکلاتی نیز به همراه دارد. استرس محیط کار به ویژه در شرایطی که میزان و کمیت و کیفیت کار بیش از اندازه باشد می‌تواند اثرات مخربی بر شرایط جمسی و روحی داشته باشد. یکی از این مشکلات چاقی ناشی از استرس بانوان در محیط کار است.

اضطراب باعث ترشح هورمون‌های استرس به ویژه کورتیزول در جریان خون می‌شود. افزایش مزمن سطح کورتیزول باعث اختلال در عملکرد طبیعی سایر هورمون‌های دخیل در تنظیم اشتها، مانند لپتین و گرلین (هورمون چاقی) می‌شود. این عدم تعادل هورمونی می‌تواند منجر به افزایش اشتها، میل به غذاهای ناسالم و در نهایت افزایش وزن شود.