Отправляться в первый раз в первый класс всегда очень волнительно. Несомненно, это важный и сопряжённый со стрессом этап для родителей, но и дети переживают не меньше. Как помочь ребёнку справиться с волнением и уверенно вступить в новую, школьную жизнь? Рассказывает психолог и эксперт сервиса "Яндекс.Плюс" с опцией "Детям" Александра Ковалевская.

"К 6-7 годам у ребенка начинает меняться ведущая деятельность. Теперь он переключается на учебу, в то время как раньше ему нужна была игра во всех ее проявлениях. Это период формирования жестких (учебных) и гибких (личностных) навыков, развития узконаправленных способностей и новых знаний. Чтобы ребенок легче освоился в новой среде, стоит помочь ему развивать эмоциональный интеллект — способность определять и понимать свои и чужие чувства, намерения и желания, а также умение ими управлять. Хорошим помощником здесь будет приложение "Сказбука" от Плюс Детям, которое разработано при участии методистов, педагогов и родителей.

Сам, но не сразу

Постарайтесь наладить режим к началу учебного года, иначе будильник в 7 утра 1 сентября станет неприятным сюрпризом для всей семьи. Начинайте за 2-3 недели до начала учебного года ставить его все раньше каждый день. И понаблюдайте, как ребенок переносит подъемы", — рекомендует она. Александра Ковалевская уверена, что правила и привычки, так или иначе связанные со школой, в жизнь ребёнка необходимо вводить постепенно, до начала учебного года, чтобы будущий школьник сумел привыкнуть к новому ритму жизни и распорядку дня.

"Вводить самостоятельность сборов в школу для ребенка стоит постепенно. Сейчас весь его интерес находится в самом процессе учебы в школе, поэтому что-то легко может забыться. Начинайте делать все вместе, но с каждым днем делегируйте все больше и больше самостоятельности.

Дети воспринимают мир через призму родительских реакций, поэтому важно контролировать свои эмоции и сохранять позитивный настрой. Избегайте негативных фраз, которые могут вызвать страх перед ошибками. Поддерживайте и хвалите ребенка за усилия, чтобы он понимал, что важен процесс обучения, а не только результат", — отметила эксперт.

Спокойствие, только спокойствие

Если ребенок испытывает стресс, то, по словам Александры Ковалевской, для начала следует успокоиться взрослым. "Например, слезы могут быть вызваны разными причинами, но чаще всего речь идет о переутомлении и эмоциональном перевозбуждении. Поэтому дайте ребенку выплеснуть эмоции, успокоиться, возможно, поспать. А потом проговорите то, что могло вызвать такую реакцию - что понравилось, что не понравилось, что делали. Как правило, для первоклассников во второй половине дня организуются какие-то развлекательные программы, что помогает переключить внимание и поддержать положительные стороны начала обучения в школе", — сказала она.