Всё получится: помогаем ребёнку психологически подготовиться к школе
И родителям, и детям одинаково важно настроиться на позитив и воспринимать школьную пору сквозь призму радости новых знаний и открытий.
Источник фото: 123rf.com
Отправляться в первый раз в первый класс всегда очень волнительно. Несомненно, это важный и сопряжённый со стрессом этап для родителей, но и дети переживают не меньше. Как помочь ребёнку справиться с волнением и уверенно вступить в новую, школьную жизнь? Рассказывает психолог и эксперт сервиса "Яндекс.Плюс" с опцией "Детям" Александра Ковалевская.
"К 6-7 годам у ребенка начинает меняться ведущая деятельность. Теперь он переключается на учебу, в то время как раньше ему нужна была игра во всех ее проявлениях. Это период формирования жестких (учебных) и гибких (личностных) навыков, развития узконаправленных способностей и новых знаний. Чтобы ребенок легче освоился в новой среде, стоит помочь ему развивать эмоциональный интеллект — способность определять и понимать свои и чужие чувства, намерения и желания, а также умение ими управлять. Хорошим помощником здесь будет приложение "Сказбука" от Плюс Детям, которое разработано при участии методистов, педагогов и родителей.
Сам, но не сразу
Школьница.
Источник фото: freepik.com
Постарайтесь наладить режим к началу учебного года, иначе будильник в 7 утра 1 сентября станет неприятным сюрпризом для всей семьи. Начинайте за 2-3 недели до начала учебного года ставить его все раньше каждый день. И понаблюдайте, как ребенок переносит подъемы", — рекомендует она. Александра Ковалевская уверена, что правила и привычки, так или иначе связанные со школой, в жизнь ребёнка необходимо вводить постепенно, до начала учебного года, чтобы будущий школьник сумел привыкнуть к новому ритму жизни и распорядку дня.
"Вводить самостоятельность сборов в школу для ребенка стоит постепенно. Сейчас весь его интерес находится в самом процессе учебы в школе, поэтому что-то легко может забыться. Начинайте делать все вместе, но с каждым днем делегируйте все больше и больше самостоятельности.
Дети воспринимают мир через призму родительских реакций, поэтому важно контролировать свои эмоции и сохранять позитивный настрой. Избегайте негативных фраз, которые могут вызвать страх перед ошибками. Поддерживайте и хвалите ребенка за усилия, чтобы он понимал, что важен процесс обучения, а не только результат", — отметила эксперт.
Спокойствие, только спокойствие
Школьница
Источник фото: @balashmirzabey/freepik.com
Если ребенок испытывает стресс, то, по словам Александры Ковалевской, для начала следует успокоиться взрослым. "Например, слезы могут быть вызваны разными причинами, но чаще всего речь идет о переутомлении и эмоциональном перевозбуждении. Поэтому дайте ребенку выплеснуть эмоции, успокоиться, возможно, поспать. А потом проговорите то, что могло вызвать такую реакцию - что понравилось, что не понравилось, что делали. Как правило, для первоклассников во второй половине дня организуются какие-то развлекательные программы, что помогает переключить внимание и поддержать положительные стороны начала обучения в школе", — сказала она.