Obniża ciśnienie krwi, redukuje poziom złego cholesterolu i jest cennym źródłem błonnika przeciwdziałającego nadwadze. Regularne spożywanie ciecierzycy gwarantuje sporo korzyści. Między innymi zapobiegnie groźnym chorobom i przedwczesnemu starzeniu organizmu.
Joanna Racewicz słynie ze swojego młodego wyglądu i smukłej sylwetki. W ostatnim czasie w rozmowie z portalem Jastrząb Post podzieliła się swoimi sposobami na zdrowie i dobrą formę. Jak się okazuje, dziennikarka wyeliminowała z diety jeden produkt, który większość z nas spożywa codziennie.
Eksperci nie mają wątpliwości. Dobre wiadomości ze światowych rynków stanowią zapowiedź zauważalnych zmian cen paliwa. Jest szansa na spadki poniżej nieosiągalnej dotąd bariery.
W sobotę o godz. 6:30 w Brzezinach (woj. łódzkie) samochód osobowy wypadł z drogi, uderzył w drzewo i dachował. Kierowca bmw poniósł śmierć na miejscu. Miał 26 lat. Na miejscu przeprowadzono czynności prokuratorskie.
Tzw. ślady ślimaków na panelach fotowoltaicznych to źródło problemów, które można łatwo przeoczyć. Naukowcy pracują nad systemem szybkiego wykrywania takich usterek, który może pomóc ustrzec się przed potencjalnymi pożarami fotowoltaiki.
Może być dobrą alternatywą dla budowy metra w dużych miastach. Porusza się prawie 10 metrów nad chodnikami, po szynach znajdujących się na betonowych podporach. Nie stoi w korkach, nie jest narażona na kolizje. Jechałam koleją jednoszynową monorail w Seattle.
Unia Europejska w ramach przeciwdziałania finansowaniu terroryzmu utrudni części obywateli zakup samochodów. Zgodnie z projektem nowych przepisów, płatności gotówkowe będzie trzeba ograniczyć do 10 tys. euro. Zakupy na wyższą kwotę będą musiały być realizowane elektronicznie - kartą lub przelewem bankowym. Podano, od kiedy będą obowiązywać nowe zasady i kogo dokładnie będą dotyczyć.
W obecnych czasach wszechobecne reklamy atakują nas niemal na każdym kroku. Począwszy od ekranów telewizorów, przez wyświetlacze smartfonów, aż przez niekończącą się rzekę przydrożnych bilboardów. Szans na dodatkowy zarobek z wyświetlania reklam szukają także producenci samochodów, a dowodem na to jest najnowszy patent Forda.
Druga część "Batmana", w której tytułowego bohatera gra znany z serii "Zmierzch" i filmu "Tenet" Robert Pattinson, trafi na ekrany kin dopiero 2 października 2026 roku. Reżyser Matt Reeves zdradził ostatnio w jednym z wywiadów kilka szczegółów produkcji.
IMGW ostrzega przed upałem - alerty pierwszego i drugiego stopnia obejmują prawie całą Polskę. W sobotę temperatura sięgnie nawet 32 stopni. Szczególnie na baczności powinni mieć się turyści w górach. W Tatrach mogą wystąpić burze.
Trzęsienie ziemi o magitudzie 4,8 nawiedziło w sobotę Turcję. Wstrząsy odczuwalne były w pobliskich regionach. Europejsko-Śródziemnomorskie Centrum Sejsmologiczne podkreśliło, że wstrząsy wtórne mogą być odczuwalne przez następne godziny bądź nawet dni. "Dla własnego bezpieczeństwa trzymaj się z dala od uszkodzonych obszarów, zachowaj ostrożność" - zaapelowano.
Gdynia Industry to program paneli dyskusyjnych, konsultacji oraz spotkań networkingowych skierowany do przedstawicieli branży filmowej. Ma on na celu diagnozowanie bieżących wyzwań stojących przed branżą, aktywne poszukiwanie rozwiązań systemowych oraz wspieranie wymiany doświadczeń i informacji między bardziej i mniej doświadczonymi profesjonalistami.
Czy Krzemionki Opatowskie mogą zostać wykreślone z listy światowego dziedzictwa UNESCO? Okoliczni mieszkańcy martwią się o los cennego zabytku. Według nich może mu zagrażać działalność pobliskiej kopalni.
Lekarze z niepokojem obserwują błagające o leki "benzobabcie". Starsze kobiety przychodzą do gabinetów i - stosując niekiedy bardzo radykalne oraz agresywne argumenty - oczekują recepty na przepisywane im od wielu lat, silnie uzależniające benzodiazepiny. - Powinniśmy uderzyć się w pierś jako lekarze. To nie są cukierki o superpotencjalne na rozwiązanie naszych problemów, tylko coś superdoraźnego - przestrzega w rozmowie z Interią psychiatra dr Mateusz Kowalczyk.
Lekarze z niepokojem obserwują błagające o leki "benzobabcie". Starsze kobiety przychodzą do gabinetów i - stosując niekiedy bardzo radykalne oraz agresywne argumenty - oczekują recepty na przepisywane im od wielu lat, silnie uzależniające benzodiazepiny. - Powinniśmy uderzyć się w pierś jako lekarze. To nie są cukierki o superpotencjalne na rozwiązanie naszych problemów, tylko coś superdoraźnego - przestrzega w rozmowie z Interią psychiatra dr Mateusz Kowalczyk.
Owiane złą sławą, kiedy zadomowią się na strychu, balkonie lub pod samym dachem domu, szybko wywołują panikę domowników. Nic w tym dziwnego. Użądlenie – szczególnie, jeśli przytrafi się osobie uczulonej – może okazać się śmiertelne. Wielu zauważając więc pierwsze oznaki ich obecności w swoim domu chwyta za telefon, dzwoniąc wprost na straż pożarną. Strażacy instruują jednak – zanim wezwiesz specjalistyczną pomoc, wykonaj te kroki. Co zrobić, jak zauważymy gniazdo os lub szerszeni? Działaj, ale rozważnie. Читать дальше...
W 1984 roku światowe kina podbił film Milosa Formana "Amadeusz". Tytuł zdobył osiem Oscarów i zebrał znakomite recenzje zarówno od widzów, jak i krytyków. Do postaci genialnego kompozytora wraca po 40 latach w najnowszej premierze Teatr Nowy Proxima w Krakowie. Myli się jednak ten, kto spodziewa się klasycznego przedstawienia i chce posłuchać Mozarta.
Dlaczego kobiety płacą więcej za strzyżenie u fryzjera? Wątek ten postanowiła poruszyć w mediach społecznościowych autorka bloga „Mum and the city”. – Byliśmy z dwójką dzieci u fryzjera. Syn: fryzura od zera (…), córka: podcięcie końcówek. Zgadnijcie ile to kosztowało – napisała w swoim poście. Wpis wywołał ożywioną dyskusję, w której głos zabrały też fryzjerki.
Blisko 50 strażaków walczyło w nocy z pożarem hal przy ulicy Wodnej w Krakowie. Dwa budynki, w których znajdowały się materiały papierowe, hulajnogi i zapasowe baterie uległy całkowitemu spaleniu. Trzecią z hal udało się uratować. Na miejscu trwa dogaszanie pogorzeliska i prace rozbiórkowe. W zdarzeniu nikt nie ucierpiał.
Jak wyłączyć aktywność na Instagramie? To pytanie, które zadaje sobie wielu użytkowników aplikacji. W dobie cyfrowego Big Brothera, każdy chce mieć trochę więcej prywatności i spokoju, nawet na Insta. Status aktywności to coś, co może irytować. Nie każdy chce, by świat wiedział, że właśnie scrollujesz feed o trzeciej nad ranem. Jeśli chcesz się trochę „ukryć” w sieci i zniknąć z radarów, mamy dla ciebie kilka sprytnych trików.
Obliczenie wysokości przyszłej emerytury jest od niedawna bardzo proste. Wszystko za sprawą aktualizacji aplikacji mobilnej mZUS. W tej znajduje się ogromna liczba funkcji dla ubezpieczonych i świadczeniobiorców, do których dołączył kalkulator emerytur. Dzięki niemu można szybko obliczyć wysokość swojej emerytury. Trzeba mieć jednak na uwadze pewne pułapki. Na co jeszcze trzeba zwrócić uwagę, korzystając z nowej funkcji w aplikacji mZUS?
W sobotę ulicami Warszawy pobiegną uczestnicy Praskiej Piątki i kolejnej edycji Półmaratonu Praskiego. Będą zmiany w ruchu i kursowaniu Warszawskiego Transportu Publicznego - poinformowało biuro prasowe Zarządu Transportu Miejskiego. Kierowcy muszą przygotować się na objazdy i ograniczenia w parkowaniu. Uczestnicy Praskiej Piątki wystartują o godzinie 19:30. Godzinę później rusza 9. Nocny Półmaraton Praski.
Targi Kielce goszczą właśnie 32. Międzynarodowy Salon Przemysłu Obronnego. Na stoisku Kii w szczegółach zobaczyć można rozwiązania konstrukcyjne zastosowane w "koreańskim Hummerze", czyli modelu Kia KLTV. Takie wozy - pod nazwą LPR Legwan - w liczbie blisko 400 sztuk trafią do polskich żołnierzy. Większość z nich powstać ma w Polsce - w Siemianowicach Śląskich.
W sobotę nad ranem statek kosmiczny Starliner wylądował na poligonie White Sands w stanie Nowy Meksyk, kończąc jeden z etapów nieudanej misji NASA. Po wystąpieniu problemów technicznych, początkowo statek firmy Boeing miał sprowadzić z powrotem na Ziemię biorących udział w misji astronautów, lecz uznano, że akcja niesie zbyt duże ryzyko. Suni Williams i Butch Wilmore zostaną w kosmosie do lutego 2025 roku.
Papaja to bardzo pożyteczny owoc, a zwłaszcza dla zdrowia. Zawiera wiele witamin i enzymy, które oddziałują na procesy trawienne. Często jednak jej środek zostaje pomijany, co jest ogromnym błędem, gdyż jest skarbnicą wielu wartościowych składników.
