Что взять с собой на море

В самом разгаре пора летних отпусков. Что взять с собой на море, а без чего можно обойтись и не перегружать чемодан ненужными вещами? Опытные путешественники поделились формулой «идеального чемодана» для женщины, в котором только все необходимое и ничего лишнего. Рассказываем, что входит в список базовых вещей в дорогу и для отдыха.     Когда начинать сборы   Чтобы не омрачить отпуск из-за оставленных дома важных вещах, начинайте готовиться к поездке за несколько дней. Но сразу упаковывать багаж не нужно. Лучше постепенно складывайте необходимое в одном месте. Когда придет время заполнять чемодан, у вас все будет перед глазами.   Собирать вещи в поездку на море рекомендуем по предварительно составленному списку. Продумайте, что из предметов гардероба, устройств и косметических средств необходимо в дороге или на отдыхе. Уточните, что гарантированно будет в гостиничном номере и на пляже. Тогда вы точно не возьмете лишнего.     Документы   В пакете документов, кроме билетов на поезд или самолет, должны быть:   Паспорт (российский, если отдых планируется за пределами страны – виза по требованию принимающей страны и заграничный паспорт). Водительские права. Обязательны, если в отпуск собираетесь на собственной машине или возьмете авто в аренду на месте. На личное авто нужны будут ПТС (паспорт техсредства) и СТС (свидетельство о регистрации авто). Свидетельство о рождении ребенка, если отправляетесь на отдых с детьми до 14-летнего возраста. При путешествии ребенка с опекуном, понадобится доверенность на него. Медицинский страховой полис. При наличии хронических заболеваний – медсправку об этом. Путевка или распечатка броней. Ваучер-подтверждение можно отослать себе на электронную почту или сохранить на устройстве.   Кстати, фотографии документов советуем сохранить в телефоне. При утрате документов это поможет их восстановить.     Деньги     Деньги берем наличные и на карте. Обязательно предусмотрите резерв на непредвиденные расходы. От всего бюджета поездки – 10-20%.   Если путешествуете в пределах РФ, часть денег возьмите наличными на оплату регионального такси или покупку продуктов в местном магазинчике.   Для заграничных поездок наличных нужно больше. Чтобы не превышать положенный лимит, до поездки оплачиваем онлайн крупные покупки – дорогостоящие экскурсии или проживание в отеле.   Что касается карт, берите минимум две, это выручит в случае блокировки одной или потери. Для заграничных поездок желательно открыть мультивалютную карту для создания счета в нужной валюте и чтобы не переплачивать за конвертацию.     Одежда и обувь   Берите вещи, хорошо сочетаемые друг с другом. Какую одежду взять на отдых, зависит от основного времяпрепровождения. Если собираетесь большую часть отдыха провести на море, то можно обойтись парой платьев и шортами с футболками. Планируете побывать на экскурсии, берите подходящую для этих мероприятий одежду. Запасных вещей для ребенка берите чуть больше, одежду дети пачкают быстрее.     Дорожная одежда   В дорогу рекомендуем надеть одежду из легких тканей, чтобы комфортно чувствовать себя в пути. Не помешает легкая кофточка с длинными рукавами. В поезде работают кондиционеры.     Одежда для пляжа     Купальников берите 2 комплекта. В одном купаемся, другой – сушим. Нужны будут шорты, 2-3 майки, панама, шлепки. Для галечного пляжа запаситесь резиновыми тапочками для плавания. Для защиты от UF-лучей пригодится х/б рубашка с длинным рукавом, парео.     Нижнее белье   Берем из расчета по комплекту на каждый день. Не забываем про одежду для сна.     Для прогулок по городу   Пригодятся шорты, легкие бриджи или брюки. Возьмите также рубашку с рукавом, футболку, удобную и проверенную обувь на сплошной подошве, носки.     На случай прохладной погоды   Рекомендуем ориентироваться на прогноз погоды, но все же не забудьте прихватить пару теплых вещей для себя и ребенка – брюки, толстовку, дополнительную пару закрытой обуви.     На выход   Даже если у вас в планы не входит поход в ресторан, комфортную нарядную одежду на выход  и босоножки все же возьмите. Настроение на отдыхе переменчиво, как морской ветер. Возможно, в один из дней появится желание выбраться в город.     Техника   Берем с собой телефон с картой памяти (он же фотоаппарат и видеокамера), внешний аккумулятор, зарядное устройство и универсальный переходник для розетки. Пауэрбанка с 5000-10 000 мАч вполне достаточно для 1-2 зарядок в день. Для гаджетов понадобятся водонепроницаемые чехлы, удобно также пользоваться поясной сумкой. Чтобы наслаждаться в пути любимыми песнями или аудиокнигой, не забудьте наушники.     Аптечка     Какие лекарства взять на море с ребенком? В походную аптечку врачи рекомендуют положить:   самые необходимые лекарства – те, которые принимаем постоянно по назначению врача; антигистаминные препараты – при аллергии обязательно; увлажняющие капли для глаз; для быстрого снятия боли или от температуры понадобятся нестероидные противовоспалительные средства – нимесулид, ибупрофен; от простуды – растворимые порошки в пакетиках; спазмолитики;  от диареи и для регидратации (от обезвоживания); антациды от изжоги; электронный термометр; антисептик, пластырь, перевязочные средства.   Не забудьте проверить срок годности лекарственных препаратов.     Предметы  гигиены   Тем, кто едет в отель, нет необходимости брать шампунь, мыло, гель для душа. Остальные средства берем по списку:   зубная паста, щетка; дезодорант; бритвенные и маникюрные принадлежности; расческа; влажные салфетки; средства для женской гигиены (ежедневки, тампоны, прокладки).     Солнцезащитные средства и пляжные аксессуары   На отдыхе понадобятся:   пляжная сумка, лучше трансформер, раскладывающаяся в покрывало; полотенце большое из микрофибры; средство солнцезащитное водостойкое с SPF 30, а лучше 50; бальзам для губ.     Полезные советы   При сборе чемодана в отпуск, не заполняйте его слишком плотно. Ведь возвращаться с отдыха вы будете с сувенирами, для которых тоже нужно место. Руководствуйтесь правилом – все тяжелое вниз, тогда хрупкие вещи при транспортировке не пострадают.   В список необходимого добавьте многоразовую бутылку для воды. В карманы чемодана покладите всякую мелочевку, вроде влажных салфеток, расчески. Одежду для компактности сверните в рулончики. Деньги и документы держите при себе, например, в небольшом рюкзаке или сумочке.