«Невинный клуб Юлии Высоцкой»:Ты то, КАК ты ешь. Культура еды или А так ли вам нужен комплексный обед?

Юлия Высоцкая представляет эксперта по правильному питанию!

Как мы себя кормим? - Обычно как придется или как научили родители. Поэтому результат - наш вес и здоровье в целом - совершенно не тот, которого мы хотим. 

На лекции каждый сможет понять:

• какую роль играет питание в его жизни
• чем обусловлено его пищевое поведение
• как устроена культура питания его семьи

Еда - это не просто корм, а еще носитель психологической и социальной информации. Через еду мы общаемся, получаем эмоции, утверждаем социальный статус, объединяемся в группы.

Вы получите чек лист и поставите свои индивидуальные задачи по изменению пищевого поведения. Работа с вашей культурой питания гораздо более интересный и эффективный способ заботы о себе, чем подсчет калорий. Изменения, которые вы при этом получаете, меняют всю вашу жизнь!

Спикер: Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ 

Площадка: МХАТ им. М. Горького, Фойе третьего этажа (восьмая сцена)

Адрес: Тверской бульвар, 22

"ЕДА – ЭТО НЕ ПРОСТО КОРМ, ЭТО НОСИТЕЛЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ И СОЦИАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ, СПОСОБ ОБЩЕНИЯ И ОБМЕНА ЭМОЦИЯМИ, СТАТУС И ПРИНАДЛЕЖНОСТЬ, СПОСОБ УДОВЛЕТВОРИТЬ САМЫЕ РАЗНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ!"