Cuisine - Pratique. Comment bien décoder les étiquettes alimentaires ?

Les étiquettes alimentaires peuvent être déroutantes, avec une multitude d’informations souvent écrites en petits caractères. Pourtant, comprendre ces étiquettes est essentiel pour faire des choix alimentaires plus sains et adaptés à nos besoins. Voici quelques conseils pour vous aider à décoder les étiquettes alimentaires et à mieux comprendre ce que vous consommez.