Назван простой способ избавиться от храпа
![Назван простой способ избавиться от храпа](https://icdn.lenta.ru/images/2024/02/05/14/20240205140252834/pic_3aef2c274467467746e083400e6a0f28.jpg)
Чашка чая с мятой перед сном может помочь избавиться от храпа, считает эксперт по сну Мартин Сили. Он объяснил, что напиток обладает противовоспалительным действием. Он помогает снять заложенность, облегчить дыхание и уменьшает вероятность появления храпа. Еще один способ, продолжил эксперт, принять теплый душ.