Сомнолог объяснила, почему нельзя спать в жаркой комнате
![Сомнолог объяснила, почему нельзя спать в жаркой комнате](https://static.life.ru/publications/2024/7/5/1062694705644.0203.webp)
Главные сподвижники в жизни человека для хорошего самочувствия и настроения — еда и сон. От двух этих пунктов люди ежедневно получают удовольствие, но жара способна разрушить комфорт. О том, какая температура в спальне может нарушить сон и испортить настроение, рассказала врач-сомнолог София Черкасова.Читать далее...