Нужна 3D-разминка: Врач дал советы, как избавиться от болей в спине после долгого рабочего дня

Регулярные нагрузки на позвоночный столб при сидячей или стоячей работе зачастую выливаются в неприятные боли после долгого трудового дня. Уменьшить нагрузку на спину и снять дискомфорт помогут упражнения, но подбирать их нужно исходя из сферы деятельности, поделился с Life.ru мануальный терапевт, врач высшей категории Алексей Попов. Читать далее...