17 января 2026 года
Январь
2026
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Все новости

«MAXIM Online» 

Как избежать перетренированности

«Чем чаще и тяжелее тренируешься, тем быстрее придет результат» — опасный миф, который ведет к выгоранию, травмам и регрессу.