Пензенцам рассказали, чем полезны лимоны, мандарины, апельсины и грейпфрут

В холодное время года цитрусовые помогают укрепить иммунитет. Эти фрукты содержат не только витамин С, но и флавоноиды – антиоксиданты, не допускающие разрушение организма, а также фитонциды – вещества, способствующие повышению иммунитета.