Кардиологи напугали страшными последствиями, к которым может привести переедание куриных яиц

Нельзя есть больше 12 штук в неделю.

Такие результаты дало исследование американских кардиологов. По их словам, оптимальное количество куриных яиц в рационе взрослого человека – 12 штук в неделю. И ни яйцом больше!

Об этом пишут западные СМИ.

«Яйца богаты белком, витаминами и минералами. Вот только их чрезмерное потребление может привести к негативным последствиям для здоровья. В том числе, связанных с работой сердца», – говорится в публикации.

Кстати, специалисты в целом рекомендуют пообщаться с диетологом по поводу яйцеедения.

Лишь консультация поможет убедиться в безопасности и определить, сколько яиц нужно именно вашему организму, чтобы насытиться и при этом избежать опасных последствий.

Фото: freepik.com