Как питаться, чтобы подольше сохранить молодость

Существует ряд ключевых продуктов, которые должны присутствовать в ежедневном рационе.

Это потому, что благодаря содержащимся в них ингредиентам они оказывают видимое влияние на кожу, которая становится более упругой и сияющей, короче говоря, выглядит помолодевшей.

Итак, омолаживающий эффект имеют:

Ягоды черники. Вкусные и здоровые ягоды черники содержат большое количество антиоксидантов,