О профилактике ожирения рассказали в детской поликлинике № 132

11.10.2023

В детской городской поликлинике № 132 рассказали об ожирении и способах его профилактики. Информация представлена на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте».

Ежегодно в мире отмечается увеличение количества людей с избыточной массой тела и ожирением. Предположительно к 2030 году число людей, имеющих проблемы с весом, может вырасти до 41%. К основной группе риска относятся жители развитых стран.

Развитие ожирения возникает из-за несоответствия количества поступившей с пищей энергии с реальными энергозатратами организма. Непереработанные калории переходят в жир, который скапливается во внутренних органах. Так, в 90% случаев ожирение вызвано перееданием.

Для профилактики ожирения следует придерживаться принципов правильного питания, отказаться от употребления алкоголя, заниматься спортом и физическими упражнениями. В том числе это касается детей.

Также рекомендуется регулярно контролировать вес, чтобы оперативно обнаруживать даже небольшие прибавки.

-- Фото: pixabay.com