Как защитить детей от зноя в Армении? Советы педиатра

Жаркая погода негативно сказывается не только на пожилых людях, но и на детях, ведь им тоже нелегко переносить высокие температуры. Педиатр в клинике неотложной медицинской помощи Университетского больничного комплекса «Мурацан» Гоар Геворкян рассказала, что должны делать родители, чтобы помочь детям легче переносить жару. Говоря о рационе питания, педиатр указала, что детям необходима сбалансированная, легкоусвояемая пища, в которой будет достаточно углеводов, белков, жиров и витаминов. Гоар Геворкян отметила, что в рационе должны быть каши, мясо, овощи и фрукты. Овощи и фрукты обязательно надо тщательно промыть под проточной водой в течение нескольких минут. По словам специалиста, в летнюю жару детям необходимо давать большое количество жидкости, чтобы они не обезвоживались. Сладкие газированные напитки давать нельзя, вместо этого детям можно пить небольшое количество минеральной воды. Выбор правильной одежды для детей также важен в жару. По словам Гоар Геворкян, одежда должна быть легкой, из натуральных тканей. «Выбор одежды особенно важен для маленьких детей, потому что их кожа нежная и чувствительная. Если дети находятся на улице, они должны быть в одежде с длинными рукавами, в брюках из хлопка», – рассказала педиатр.