Врач назвал самые вредные для зубов продукты

Он рекомендовал исключить их из рациона

Врач-стоматолог Вячеслав Минко сообщил россиянам, что самыми вредными продуктами для зубов являются леденцы и орехи. При рассасывании карамелек сахар в течение длительного времени взаимодействует с зубами, а орехи слишком твердые и могут повредить эмаль.

«Когда человек рассасывает леденцы, то сахар в течение длительного времени взаимодействует с зубами. А если грызть карамельки, то острые края могут травмировать десны или поцарапать эмаль. Орехи, семечки, сухари, сушки могут повредить эмаль», — рассказал стоматолог.

Также вред зубам наносят сладкие газировки из-за сочетания углекислого газа и сахара. Врач рекомендует исключить такие напитки из рациона или в крайнем случае пить их через трубочку, пишет NEWS.ru. Цитрусовые и свежевыжатые соки тоже содержат слишком много кислот, что негативно влияют на эмаль. Злоупотреблять не стоит и кофейными напитками, так как они вымывают кальций.

Ранее стоматологи предупредили о негативных последствиях отбеливания зубов народными способами. К повреждению эмали приводит втирание лимонного сока с солью или с содой. Не менее вредно использование перекиси водорода и активированного угля.