Schlafforschung: Sehr früh aufstehen? Schlafexperten warnen vor dem Trend (Saarbrücker Zeitung)
Um 5.00 Uhr aufstehen, eine Runde Sport machen und dann zur Arbeit gehen: Ist das das Erfolgsrezept für effektiv genutzte Lebenszeit? Laut zahlreichen Social-Media-Trends und Coachingbüchern soll das frühe Aufstehen zu einem effizienteren und