«Не спеши спасать тех, кто не просит». Три жизненных принципа академика Бехтеревой

Наталья Бехтерева, одна из самых выдающихся нейрофизиологов своего времени, часто высказывала мысли, которые удивляли и заставляли задуматься. Она утверждала: ум и доброта сами по себе не гарантируют спокойной и счастливой жизни. Более того, эти качества иногда становятся источником внутреннего напряжения и уязвимости.

Много лет наблюдений за работой мозга привели её к тревожному выводу: высокий интеллект не защищает от выгорания. Склонность анализировать, прокручивать тревожные сценарии и искать идеальные решения часто превращается в ловушку постоянного стресса. Именно поэтому Бехтерева любила сравнивать умного человека с Иваном-дурачком из сказок — героем, которого недооценивают, над которым смеются, но который оказывается самым устойчивым. Он не тратит силы на страхи и сомнения и сохраняет энергию для жизни.

По её мнению, хроническое внутреннее напряжение разрушает психику и ускоряет старение. Размышлять важно, но ещё важнее уметь отпускать ситуацию вовремя. Это не слабость, а зрелый подход к себе и своим ресурсам.

О доброте Бехтерева говорила с такой же прямотой. Она считала её ценнейшим качеством, но предупреждала: в мире, где хватает эгоизма, безграничная доброта легко становится поводом для использования. Те, кто всегда и всем готов помочь, часто забывают о себе, редко просят поддержки и постепенно истощаются. Со временем вокруг них появляются люди, воспринимающие щедрость как должное.

Особенно бесполезной, по её мнению, была помощь без запроса. Попытка «спасти» того, кто не видит проблему или не готов меняться, почти всегда заканчивается разочарованием. Вместо благодарности остаётся усталость, а силы тратятся впустую. Такая помощь меняет не другого человека, а подтачивает того, кто её оказывает.

Детство Бехтеревой было далёким от лёгкости: она росла в детском доме, где каждая победа над обстоятельствами давалась с трудом. Выжить и не сломаться ей помогли принципы, которые прививал директор приюта Аркадий Кельнер. Эти установки сопровождали её и во время репрессий, и при профессиональном давлении, и в личных потерях.

Одним из главных принципов была разумная гордость — не заносчивость, а чувство собственного достоинства. Кельнер учил детей не ощущать себя жалкими или второсортными, показывая, что внешнее поведение напрямую влияет на внутреннее состояние. Даже в мелочах он отказывал им в роли жертвы, внушая уважение к себе.

Второй важный принцип — внутренняя стойкость. Бехтерева рано поняла: единственный способ пережить тяжёлые обстоятельства — не дать им сломать себя. Учёба стала способом удержаться на плаву. Несмотря на холод, одиночество и насмешки, она шла вперёд. Когда судьба ставила её перед выбором — пожаловаться или молча принять наказание — она выбирала второе, превращая испытание в точку роста.

Третий принцип — эмоциональный баланс. Кельнер считал, что радость так же важна, как дисциплина. Спорт, театр, музыка и движение помогали детям выпускать напряжение и не застревать в страхе. Эти простые источники радости становились опорой, позволяя сохранять устойчивость даже в самых трудных условиях.

Хотя Кельнер погиб в начале войны, его подход не исчез вместе с ним. Многие воспитанники детского дома смогли пройти через жизнь, не утратив внутреннего стержня. Судьба Натальи Бехтеревой ярко подтверждает: чувство собственного достоинства, стойкость и умение радоваться — иногда не менее важны для счастья, чем ум и доброта.

Ранее мы писали: Почему одни дети уважают пожилых родителей, а другие - нет: воспитание тут ни при чем и Почему с годами от людей нужно держаться подальше: запомните эти простые и мудрые слова Юрия Левитанского

Источник: Дзен

Читайте также:

• Непопулярный город на море в Краснодарском крае: причины, почему сюда не переезжают
• "Жить тут невозможно": 10 российских городов, из которых бегут жители - вот в чем причины
• Утеплить крышу без разбора кровли - легко. Нашел самый простой и доступный способ: теперь зимой тепло, а летом - прохладно
• Утеплили полы дома за 2 часа - не потратили ни рубля: не мерзнем даже в -30
• Новый завоз в Фикс Прайс: так много полезных мелочей, что пройти мимо невозможно