Групповая и индивидуальная психотерапии длительного горя одинаково эффективны

Исследователи из Орхусского университета, Австралии, Дании и Нидерландов, возглавляемые Майей О’Коннор, провели клинические испытания, чтобы оценить эффективность когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для пожилых людей, переживающих затяжную реакцию горя. В эксперименте приняли участие 113 человек, средний возраст которых составил 71,6 года; 81,4% из них были женщинами. Все участники испытывали клинически значимый уровень реакции горя после утраты близкого.

Участников случайным образом разделили на две группы. Первой группе были назначены двухчасовые групповые сеансы КПТ, которые проводились один раз в неделю в течение 12 недель. Второй группе предоставлялись часовые индивидуальные сеансы КПТ с аналогичной частотой и продолжительностью. В терапевтический процесс входили методы экспозиции, когнитивной реструктуризации и поведенческой активации. Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Psychiatry.

Анализ данных выявил значительное снижение симптомов пролонгированной реакции горя в обеих группах: у получавших групповую терапию размер эффекта составил 1,74, а у тех, кто проходил индивидуальные сеансы, — 1,46. Через шесть месяцев после завершения терапии различия между эффективностью групповой и индивидуальной терапии оказались незначительными (d = 0,09).

Кроме того, терапия продемонстрировала свою эффективность в снижении уровня посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), депрессии, тревожности и одиночества. Она также способствовала улучшению социальной поддержки, функциональных возможностей, качества жизни и общего благополучия участников. Частота отказов от терапии составила 23% в группе, проходившей групповые сеансы, и 19% в группе с индивидуальными сеансами.