Сон без подушки может спасти зрение: прошло новое исследование
В недавнем исследовании, опубликованном в специализированном научном журнале, эксперты представили новые данные, указывающие на потенциальную эффективность отказа от традиционных подушек в качестве метода контроля внутриглазного давления. Этот вывод открывает новые горизонты в профилактике серьезных заболеваний зрительного нерва, таких как глаукома. Ученые акцентировали внимание на том, что правильное положение головы во время сна играет критически важную роль для поддержания здоровья глаз, особенно у пациентов с глаукомой.
Согласно публикации в журнале Medical Xpress, нестабильность внутриглазного давления в ночное время является значимым фактором риска для развития глаукоматозных изменений. Использование подушек, обеспечивающих подъем головы на 20-35 градусов, может иметь негативные последствия, включая сдавливание яремных вен. Это, в свою очередь, нарушает венозный отток крови и приводит к скачкам внутриглазного давления, а также к дополнительной нагрузке на глаза в период сна.
В рамках данного исследования было задействовано 144 пациента с подтвержденным диагнозом глаукома. Медицинские специалисты проводили мониторинг показателей внутриглазного давления в различных положениях тела во время ночного сна. Результаты показали, что использование подушек, приподнимающих голову, ухудшает кровоснабжение глазных тканей, что приводит к их гипоксии. В противоположность этому, сон на ровной поверхности способствует стабилизации внутриглазного давления и поддержанию нормального кровотока, поскольку горизонтальное положение без возвышений не вызывает препятствий для адекватного кровоснабжения глазных структур.
Хотя представленные данные обнадеживают, авторы исследования подчеркивают необходимость осторожного подхода к внедрению данного метода и рассматривают его как предварительный. Для официального признания этого подхода в медицинской практике требуется проведение дополнительных клинических исследований. Тем не менее, эксперты отмечают, что изменение положения тела во время сна может стать ценным дополнением к комплексному лечению глаукомы, способствуя поддержанию зрительных функций и снижению риска прогрессирования заболевания. Специалисты подчеркивают, что горизонтальное положение головы без использования возвышений минимизирует сосудистое сопротивление в шейной области, что благоприятно сказывается на гемодинамике глазных тканей.