Диетолог Соломатина рассказала, как легко выйти из Великого поста
После окончания Великого поста, который подразумевает строгие ограничения в питании, возврат к обычному рациону может стать непростой задачей, особенно в условиях обильного праздничного стола. Чтобы предотвратить дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, диетолог Наталья Соломатина поделилась экспертными рекомендациями о том, как правильно вводить в рацион более тяжелую пищу.
Читать дальше...