Ученые установили, что прерывистый сон приводит к раннему старению мозга
Рассказываем, сколько нужно спать в том или ином возрасте, как здоровый сон влияет на работу мозга и всего организма, а также делимся правилами по улучшению своего сна.
Рассказываем, сколько нужно спать в том или ином возрасте, как здоровый сон влияет на работу мозга и всего организма, а также делимся правилами по улучшению своего сна.