Диетолог Селезнева ограничила дневную норму красной икры до 1 ч.л.

Диетолог Татьяна Селезнева в своем интервью для aif.ru порекомендовала ограничивать дневное потребление красной икры до одного чайной ложки, чтобы избежать последствий для здоровья. Эксперт подчеркнула, что как красная, так и черная икра обладают значительными питательными качествами. Красная икра обычно содержит больше белка, тогда как черная богата полезными жирами.