Диетолог Луис Замора назвал время ужина для здоровья сердца
Диетолог Луис Замора подчеркнул важность ужина в определенные временные рамки для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Как сообщает издание El Español, специалист утверждает, что для предотвращения инфарктов и инсультов ужин следует завершать до 20:00.