Врач рассказала, почему сложно выдержать ограничения диет
![Врач рассказала, почему сложно выдержать ограничения диет](https://runews24.ru/assets/images/uploads/2024/7/17/c2c6fb4d4fd45aa0e8bf25ced2aacea8.jpg)
Для людей с избыточным весом слишком жесткая диета может стать серьезным стрессом. И организм при первой же возможности начнет накапливать жир на случай очередной голодовки. На правильное питание нужно перестраиваться постепенно.