Врач назвал действенный способ нормализации уровня тестостерона без приема препаратов
![Врач назвал действенный способ нормализации уровня тестостерона без приема препаратов](https://runews24.ru/assets/images/uploads/2024/7/29/1d42cbcf63082eb17deade1ba7e8d7cd.jpg)
Дефицит тестостерона приводит к сокращению мышечной массы, росту жировых отложений и психоэмоциональным нарушениям. По словам эндокринолога Романа Терушкина, восстановить уровень важного гормона можно без приема препаратов. Для этого нужно регулярно заниматься спортом, а также правильно питаться.