От зависимости до болезни - один шаг

   Сегодня невозможно представить мир без гаджетов, они – наши настоящие помощники. Дети не отстают от взрослых и учатся пользоваться благами цивилизации уже в самом раннем возрасте. Специалисты говорят о негативном влиянии на детское здоровье гаджетов. Ульяновский врач считает, что в ближайшие годы в международной классификации болезней появится диагноз цифровой зависимости.

   Современная статистика показывает, что свой гаджет есть у каждого школьника к десяти годам, а в возрасте 4 года собственный планшет или телефон появляется у 25% малышей. Дети проводят с электронными устройствами в руках почти столько же времени, сколько и взрослые.

   Степень влияния гаджетов на детей может быть разной. Всё зависит от того, когда ребёнка познакомили с гаджетами и сколько времени он проводил за ними, как много было у него других интересных занятий.

   Чем младше ребёнок, тем проще он поддаётся негативному влиянию гаджетов и тем более пагубными могут быть последствия. Вот некоторые из них: нарушения зрения; замедленное развитие речи; повышенная возбудимость, тревожные расстройства, неврозы и депрессивные состояния; проблемы с социализацией и развитием эмоционального интеллекта; сложности с учёбой, снижение внимания и ухудшение памяти; остеохондроз, сколиоз, нарушение кровообращения в шейном отделе и головные боли; проблемы со сном.

   О пользе гаджетов для детей справедливо говорить только в старшем возрасте — когда ребёнок идёт в школу и осваивает технологии, учится работать с информацией и презентовать её другим.

   Как и любой современный инструмент, технологии могут быть и полезны, и опасны для детей. Родителям важно чётко разграничивать случаи, в которых гаджеты помогут ребёнку развиваться и получать знания, а в которых — приведут к тяжело устранимой зависимости. По рекомендациям ВОЗ, малышей до 2 лет стоит полностью оградить от гаджетов, а в возрасте 2–4 лет можно проводить за экраном до 1 часа в сутки.

   Специалисты выделяют 3 основных вида зависимости от гаджетов:

1. Игровая, которая отличается нездоровой тягой к играм.
2. Сетевая, когда ребенок проводит в соцсетях слишком много времени, никак не проявляя себя в социуме.
3. Серфинговая, заключающаяся в том, что ребенок часами просматривает, казалось бы, полезные и познавательные видео, перечитывает массу информации, но все это не находит применения в реальной жизни.

   Не всегда большое количество проведенного времени с гаджетами приводит к возникновению зависимости. Стоит насторожиться только в случае, если ребенок: потерял интерес к «настоящей» жизни; не хочет совершать прогулки, читать, заниматься творчеством – эти занятия ему кажутся скучными; не интересуется разговорами, если они не связаны с гаджетами; оживляется только от разговоров о компьютерных играх; стал беспокойным, нервным и раздражительным.

   Если нет рядом гаджета, зависимому нечем себя занять. У него появляется неконтролируемое проявление негативных эмоций при попытке ограничить время пребывания за компьютером или в телефоне. Также среди тревожных признаков – потеря чувства меры и времени, проведенного за гаджетом, ухудшение успеваемости, сбои в режиме дня, общение со сверстниками сходит на «нет».

   Ульяновский педиатр и депутат городской думы Дмитрий Малых выразил своё мнение по поводу влияния гаджетов на психическое и физическое здоровье детей.

   «Всё больше исследований указывают на то, что бесконтрольное использование гаджетов детьми снижает внимание, ухудшает память, приводит к возникновению избыточной массы тела и другим проблемам», − отметил врач.

   Малых считает, что в ближайшие годы в международной классификации болезней появится диагноз цифровой зависимости, причём, с отдельными разделами: зависимость от социальных сетей, онлайн-игр и так далее.

   Между тем, у 74% ульяновских школьников нашли проблемы со здоровьем. Выводи были сделаны по результатам осмотра обучающихся школы № 1 Радищевского района специалистами «выездной поликлиники» – детей осмотрели медики центра здоровья для детей Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю. Ф. Горячева.

   Выяснилось, что у 74% осмотренных школьников есть проблемы со здоровьем. В основном это нарушение осанки и снижение остроты зрения и ожирение.

Фото: sneg.top