Можно на диете: рецепт куриных котлет с гарниром из киноа и вареной брокколи

Ингредиенты Для котлет: Куриное филе — 500 г Яйцо — 1 шт. Луковица — 1 шт. Чеснок — 2 зубчика Панировочные сухари — 2 ст. л. Сметана — 1 ст. л. Соль — по вкусу Перец черный молотый — по вкусу Оливковое масло — 1 ст. л. Для гарнира: Киноа — 100 г Брокколи — […]