Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez anlattı: Oruç tutmak vücudu yeniliyor! İftarda ve sahurda nasıl beslenmeli?

Ramazan ayında beslenmenin püf noktalarına dikkat etmeliyiz. İftarda yoğun tatlı, beyaz ekmek, pirinç pilavı ve börek gibi besinleri sık tüketirseniz bu kan şekerinizi olumsuz etkiler, hızlı yağlanmaya...Devamı için tıklayınız