Невролог Шиндряева посоветовала находиться под солнцем не более двух часов подряд

Доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии ИПО Сеченовского университета врач-невролог Наталья Шиндряева заявила, что в жару взрослым безопасно находиться под солнцем до двух часов подряд, детям — до часа.

«При тепловом и солнечном ударе появляется слабость, головная боль, тошнота и головокружение. Поднимается температура. В тяжёлых случаях человек теряет сознание», — цитирует врача издание «Вести Подмосковья».

По словам Шиндряевой, при первых симптомах недомогания лучше уйти в тень или в прохладное помещение, протереть лицо и тело влажным полотенцем, выпить воды.

Ранее врач-эксперт лаборатории «Гемотест» невролог Екатерина Демьяновская рекомендовала в беседе с газетой «Известия» не выходить на солнце в самые жаркие часы.