В какое время суток лучше всего пить кефир
![В какое время суток лучше всего пить кефир](https://www.sports.kz/upload/2024-07/66a725f5022be.jpg)
Если выпить порцию нежирного кефира до 20:00, то можно утолить голод и быстрее заснуть, рассказала NEWS.ru врач-терапевт Сабина Дельманова, передает Sports.kz.
Если выпить порцию нежирного кефира до 20:00, то можно утолить голод и быстрее заснуть, рассказала NEWS.ru врач-терапевт Сабина Дельманова, передает Sports.kz.