Эта крупа важна для здоровья кишечника — человек получит больше пищевых волокон. Богата на витамин B, цинк и селен

Рис поможет поддержать здоровье кишечника, особенно если включить в рацион неочищенные от оболочек сорта, рассказала NEWS.ru врач-диетолог Наталья Круглова. Специалист отметила, что продукт содержит марганец, витамины группы B, цинк и селен, передает Sports.kz.