Доктор Дюк рассказал, что нельзя есть и пить вечером, чтобы спать хорошо

После шести часов вечера не стоит есть некоторые продукты, а также употреблять определённые напитки.
Они мешают качественному сну и даже могут вызвать бессонницу.


Об этом пишет британское издание Тhe mirror со ссылкой на слова доктора Оскара Дюка.

В списке всего два продукта - алкоголь и сыры

Доктор...