Эндокринолог назвала шоколад причиной ожирения и расстройства сна

Медики напоминают о том, что шоколад – коварное лакомство, которое несет как много пользы, так и вреда.

11 июля отмечается Всемирный день шоколада. В связи с этим медики напоминают любителям сладкого о том, что шоколад действительно хорошо тонизирует, улучшает настроение и работу мозга, а также снижает риск возникновения онкологии, борется со стрессом и укрепляет сердце.

Однако, несмотря на всю неоспоримую пользу, любителям шоколада следует помнить и о его негативных свойствах.

Так, по словам заведующей отделением эндокринологии Федерального клинического центра высоких медицинских технологий ФМБА Галины Морозовой, сказанным в беседе с "Парламентской газетой", переедание шоколада грозит расстройством сна и ожирением, а диабетикам он вообще практически противопоказан.

Более того, медик напомнила о том, что полезен только горький шоколад, который рекомендовано употреблять в количестве не более 1-3 кусочков в день.

"Не стоит  забывать, что шоколад — сильнейший аллерген. Также у людей, страдающих мигренью, он может вызвать очередной приступ", — резюмировала специалист.