Малышева и Коновалов развеяли миф, что обезжиренное молоко полезнее обычного
Терапевт Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов заявили, что обычное молоко как минимум не полезнее обезжиренного.
Об этом врачи рассказали в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.
Коновалов обратил внимание, что молоко полезно благодаря содержанию в нем кальция, а также важно значение для его усвоения наличия витамина D. Как отметили специалисты, этого компонента в обезжиренном молоке нет.
«Надо понимать, что витамин D вы не получите, а это - крепость костей, встраивание кальция. Но самое главное - это иммунитет. Без витамина D наши клетки, лимфоциты, неактивны», - подчеркнула Малышева.