Кардиолог назвала семь опасных для сердца привычек

На здоровье сердца негативно влияют малоподвижный образ жизни.

Мария Серова, кардиолог, сообщила, что некоторые привычки могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Об этом сообщает «АиФ».

По словам врача, одна из таких привычек — чрезмерное потребление соли. Рекомендуется употреблять не более пяти граммов соли в день. Курение также оказывает негативное влияние на сердце, заставляя его работать интенсивнее.

Употребление алкоголя также вредит сердечно-сосудистой системе. Медики подчеркивают, что безопасного количества алкоголя не существует.

Кроме того, на здоровье сердца негативно влияют малоподвижный образ жизни, неправильное питание, хронический стресс и недостаток сна.