Психологи: длительное использование смартфона снижает умственные способности

Люди ищут развлечения и утешение в интернете, проводя там много времени.

Психолог Наталья Наумова поделилась информацией о том, как длительное использование смартфонов влияет на когнитивные функции человека. Она сообщила, что зависимость от гаджетов может привести к снижению умственной активности. Ее слова передает «Москва24».

Регулярное и продолжительное использование телефона, просмотр однообразных роликов, не способствующих развитию мышления, и увлечение играми с повторяющимися действиями могут негативно сказаться на работе мозга. Это проявляется в снижении когнитивных функций и замедлении умственной деятельности.

Наталья Наумова также отметила, что частое использование смартфонов может быть связано с трудностями в общении, отсутствием увлечений и любимой работы. Люди ищут развлечения и утешение в интернете, проводя там много времени.

Для преодоления зависимости от гаджетов психолог рекомендует обратиться за помощью к специалистам и разработать график использования устройств. Однако самостоятельно изменить свои привычки может быть непросто.