Елена Малышева заявила, что чечевица нормализует работу иммунной системы

Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о пользе чечевичной каши.

Во время эфира программы «Жить здорово!» теледоктор Елена Малышева рассказала о том, чем полезна чечевичная каша.

С точки зрения медицины чечевицы является одним из лучших продуктов. Так, в чечевице содержится большое количество растительного белка, который нормализует работу щитовидной  железы и иммунной системы. Кроме того, чечевица помогает росту мышц и эластичных сосудов.

Кроме того, в чечевице содержится кремний, который помогает усвоению кальций и укрепляет кости. А еще чечевица содержит грубые нерастворимые волокна, которые улучшают пищеварение.