6 món ăn giúp tăng collagen cho cơ thể 14.10.2024 08:00 Vnexpress.net Đậu nành, rau lá xanh, các loại hạt, cam, chanh, tỏi cung cấp các dưỡng chất thúc đẩy hình thành collagen, duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da.